Hidroginástica no SESI Jacareí

SESI Jacareí oferece Hidroginástica à partir de Outubro

06/06/201916:35- atualizado às 14:31 em 23/09/2019

O SESI Jacareí agora oferece aulas de Hidroginástica!

Condicionamento físico e melhora do sistema cardiorespiratório, enrijecimento muscular, perda calórica, correção da postura e relaxamento. Esta atividade possui algumas particularidades em que alguns fatores físicos, interferem no perfil e no programa de atividades. Podemos citar a força de empuxo que ocorre de maneira antagônica à força da gravidade, além de permitir viscosidade e flutuação. As atividades aquáticas possuem variantes que permitem algumas ações específicas com maior facilidade.

As aulas acontecerão duas vezes por semana, em piscina semi-olímpica aquecida com professor capacitado.

Faça uma aula experimental!

Vale a pena conferir e aproveitar essa novidade!

Início das aulas: Outubro

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