SESI Jacareí oferece Hidroginástica à partir de Outubro
06/06/201916:35- atualizado às 14:34 em 27/11/2019
O SESI Jacareí agora oferece aulas de Hidroginástica!
Condicionamento físico e melhora do sistema cardiorespiratório, enrijecimento muscular, perda calórica, correção da postura e relaxamento. Esta atividade possui algumas particularidades em que alguns fatores físicos, interferem no perfil e no programa de atividades. Podemos citar a força de empuxo que ocorre de maneira antagônica à força da gravidade, além de permitir viscosidade e flutuação. As atividades aquáticas possuem variantes que permitem algumas ações específicas com maior facilidade.
As aulas acontecerão duas vezes por semana, em piscina semi-olímpica aquecida com professor capacitado.
Faça uma aula experimental!
Vale a pena conferir e aproveitar essa novidade!
Início das aulas: Outubro
